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簡単セルフケア ツボとは？
ちょっとした身体の不調にツボ押しをしてあげることで症状が和らいでくれることがあります。
そんなツボをすこしづつ紹介していきたいと思います。
そもそも「ツボ」とは？
東洋医学では体のなかを『気・血』という、生命エネルギーが流れていると考えられています。
そのエネルギーのながれる、道、線路のようなものを『経絡』といい、そこに点在している
駅のようなポイントが『経穴』いわゆる「ツボ」です。
エネルギーの出入り口のような所です。
エネルギーが滞りなく流れているのが健康な状態と考えます。
体の不調はその流れが悪くなっていると考えます。
「ツボ」を刺激してあげることで流れがよくなると症状も改善していきます。
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鍼灸整骨院 和み 吹田院
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鍼灸整骨院 和み 高槻院
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