膝痛｜吹田市・高槻市で交通事故施術・整体・鍼灸は鍼灸整骨院和み

若い方は、スポーツで痛めた方が圧倒的に多く、膝に適切な処置を行わないまま膝にもっと負担をかけるので、炎症を起こしてしまう痛みが多いです。
スポーツなどで膝を使いすぎる方は、しっかりケアをして無理な動かし方にならないようにしなければ、何度も痛めてしまう可能性があります。
捻挫も多く、治っていない捻挫が膝の痛みの原因となっている可能性があったり、身体のフォーム・使い方に癖がついていることが原因であることもあります。
たくさん身体を使う方は、その都度しっかりしたケアをすることにより、怪我をしにくい身体にしていくことができます。

加齢による痛みは、半月板や軟骨の減少によって起こる膝変形の痛みが多くなってきます。
加齢による軟骨の減少や変形した膝は元には戻りませんので、痛みを出さないための処置が大切になります。
しっかり筋肉を鍛えたり、膝に負担をかけない歩き方に身体を全体から変えていくことで、痛みが表に出にくくなります。