更年期障害　　【三陰交】

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2021/09/18

その他

女性は年齢とともに４つのライフステージ(思春期・性成熟期・更年期・老年期)を経験します。

今回は更年期に起こる障害についてお話ししようと思います。

個人差はありますが50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間を更年期といいます。

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することでホルモンのバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれる人もいます。

ただ、更年期の症状はエストロゲンの減少だけでなく、心理的な要因(仕事や家庭環境など)も複雑に関与するため、個人差が激しく、全身のあらゆる箇所にあらわれます。

発現には、加齢やエストロゲンの欠乏といった身体的ストレスに加えて、性格などから由来する心理的因子、仕事や家族関係などに起因する社会的因子が重なって関与します。

更年期障害は一種のストレス性疾患とも考えられています。

鍼灸治療では自律神経系の機能を調整して、内臓の働きを整えたり、血圧を整えたりすることで、ホルモンのバランスを整えていきます。

●三陰交（さんいんこう）

内果（内くるぶし）から上へ手の親指幅３本分のところにあります。

3つのツボの道が交わっていて、このツボを押すだけで多くの不調改善に効果的な万能のツボと言われています。