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眼精疲労 【攅竹】
眼精疲労とは目を使いすぎることによって、目の疲れや痛みなどの違和感・不快感に加え、疲労感・頭痛・肩こりなど他の身体的症状を伴う状態を眼精疲労と呼びます。
眼精疲労の主な原因は、目を酷使することです。
テレビを長時間見続ける、パソコンやスマートフォンで長時間作業をするといった習慣が原因で眼精疲労になるケースが多いといわれますが、環境も重要です。
照明やパソコン画面の光刺激がある環境や、空調機などの風で目が乾燥する場所での作業は、目の疲労を悪化させる一因となります。
●攅竹（さんちく）
眉頭の凹んだところです。
親指で軽く押してみて下さい。
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鍼灸整骨院 和み 吹田院
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